280g pcv rytmiczne fluorescencyjne artystyczne gimnastyka piłka standardowa rekwizyt taneczny

Pvc rytmiczny standardowy rekwizyt taneczny fluorescencyjna piłka do jogi piłka fitness

1 szybki szczegół:

Dołączone do Twojej piłki

Każda piłka do ćwiczeń jest dostarczana z dwoma zatyczkami i adapterem do pompowania, a także z przewodnikiem po piłce do ćwiczeń TheraBand, zawierającym 24 ćwiczenia.Ten nowy, kolorowy przewodnik z najbardziej aktualnymi pozycjami do ćwiczeń zapewnia odpowiednie narzędzia do treningu w domu.

Wiele opcji rozmiaru

Dostępnych jest pięć popularnych rozmiarów umożliwiających indywidualne dopasowanie, aby pomieścić użytkowników o wzroście od 4 stóp 7 cali do 6 stóp 8 cali.Znajdź odpowiednią piłkę dla swojego wzrostu na podstawie tej tabeli.

Podwijanie brzucha

Umieść piłkę pod krzyżem w pozycji mostka z kolanami pod kątem 90 stopni.Unieś tułów do góry, napinając mięśnie brzucha.Utrzymuj miednicę w pozycji neutralnej.Nie pozwól, aby piłka się poruszyła.Zmień pozycje rąk, aby zmienić wyzwanie ćwiczenia.

Wzmacnia mięśnie, poprawia postawę, równowagę i stabilność tułowia, pomaga zapobiegać bólom pleców i kręgosłupa W przypadku mężczyzn i kobiet przekraczaj granice swojej sprawności fizycznej, włączając ćwiczenia stabilizacyjne do treningu lub rutyny rehabilitacyjnej i rozwijaj mięśnie tułowia, aby zapobiegać upadkom

.Łatwy w czyszczeniu, dostarczany z dwoma zatyczkami, jednym adapterem do pompowania i 24 plakatami z przewodnikiem ćwiczeń, Power Pump do łatwego pompowania sprzedawany osobno.Spuszcza powietrze powoli, jeśli zostanie przebity, służy do ćwiczeń brzucha, pleców, pośladków, bioder i innych mięśni, doskonały do ​​rehabilitacji i elastyczności

Technologia powolnego opróżniania

Nasza piłka do ćwiczeń tworzy ekscytującą nową kategorię piłek premium, które przewyższają wydajność poprzednich piłek standardowych i odpornych na pękanie.Ta nowo zaprojektowana profesjonalna piłka do ćwiczeń łączy w sobie:

1. Bezpieczeństwo: poczuj się bezpieczniej dzięki ochronie przed powolnym opróżnianiem.

2. Komfort: poczuj się lepiej podczas treningu, ponieważ zapewniamy najwyższy komfort w punktach styku ciała bez nadmiernej miękkości, która utrudnia wsparcie.

3. Wydajność: trenuj efektywniej, ponieważ nasza unikalna konstrukcja zapewnia bardziej responsywną powierzchnię dla spójnych wyników przy każdym ćwiczeniu.

Jak nazywa się gimnastyka artystyczna?

gimnastyka artystyczna, zwana także nowoczesną gimnastyką lub nowoczesną gimnastyką artystyczną, wykonywanie systematycznych ćwiczeń fizycznych za pomocą takich przyrządów ręcznych, jak liny, obręcze, piłki, maczugi i wstążki