Piłka do ćwiczeń Yoga Pilate Fitness w domu i na siłowni.

Piłka balansująca z pompką stabilizującą dla kobiet i mężczyzn Trening pleców i brzucha

opis piłki do jogi pilates

• ZESTAW BALANCE BALL: Zestaw treningowy Total Body Balance Ball ze średnią (65 cm) piłką do ćwiczeń do idealnego treningu wzmacniającego mięśnie brzucha o niskim wpływie
• PRZEWODNIK TRENINGOWY W ZESTAWIE: Ćwicz mięśnie brzucha, pleców, pośladków, dolnej i górnej części ciała z dołączoną piłką do jogi oraz 105-minutowym treningiem zaprojektowanym przez eksperta fitness Tanję Djelevic
• PIŁKA BALANSOWA 65 cm: średniej wielkości piłka balansująca jest zalecana dla użytkowników o wzroście od 5'6 "do 5'11".Użyj piłki stabilizującej jako narzędzia do ćwiczeń i fitnessu lub jako alternatywnego krzesła biurowego do aktywnego siedzenia.
• ZESTAW ZAWIERA: Średnio zieloną piłkę do ćwiczeń do jogi i pilatesu, pompkę do łatwego nadmuchiwania powietrza i treningi (opakowanie może się różnić w zależności od płyty DVD lub pobrania cyfrowego)
• INFORMACJA O NAPEŁNIANIU: Może być konieczne ponowne nadmuchanie nowej piłki balansowej raz lub dwa razy po początkowym nadmuchaniu, aby rozciągnąć piłkę do jej ostatecznego rozmiaru.Napompuj piłkę powietrzem, odstaw na 24 godziny, spuść powietrze do 50%, a następnie ponownie napełnij do 65 cm wysokości.

Specyfikacja jogi z piłką do ćwiczeń

Trening Total Body Balance Ball został opracowany w celu połączenia naszej Balance Ball z treningiem oporowym w celu uzyskania maksymalnych wyników.Wiodąca instruktorka fitness Tanja Djelevic przeprowadzi Cię przez serię ćwiczeń pilates, jogi i ćwiczeń siłowych z wykorzystaniem Balance Ball, aby skupić się na głównych grupach mięśni.Popraw siłę rdzenia i naturalną równowagę swojego ciała, jednocześnie uzyskując zadbanie i ujędrnienie.

Zestaw zapewnia dynamiczne treningi całego ciała, od początkującego do zaawansowanego, w tym 105-minutowy trening (Total Body Balance Ball z trzema 20-minutowymi segmentami na górnej części ciała, dolnej części ciała i brzuchu oraz Balance Ball Express z trzema 10-minutowymi segmentami) , pompka powietrzna i wysokiej jakości Balance Ball zapobiegający pękaniu.